Jak správně vybrat polštář?

Rozměr: Menší znamená zdravější

Možná vás překvapí, že velikost polštáře může výrazně ovlivnit kvalitu vašeho spánku. Tradiční velké polštáře o rozměrech 70x90 cm, které někdy vídáme v našich ložnicích, nejsou vždy tou nejlepší volbou. Moderní trendy a studie ukazují, že menší polštáře, například 60x40 cm nebo 70x50 cm, jsou pro spánek mnohem zdravější. Proč?

Menší polštáře lépe kopírují přirozené křivky těla a poskytují optimální oporu krční páteři. Velké polštáře často způsobují, že hlava spočívá příliš vysoko, nebo si jej podkládáme i ramena. Oboje může vést k nepřirozenému zakřivení páteře. Pamatujte, že cílem polštáře je udržet páteř v přirozené poloze, a právě menší rozměry tuto funkci plní lépe. U nás na Dreamy.cz najdete polštáře v různých rozměrech, které odpovídají zdravotním standardům.

Přizpůsobivost a redukce tlaku

Polštář není totéž, co matrace, a proto na něj neplatí stejná pravidla. U matrace hledáme kombinaci opory a komfortu, zatímco u polštáře je klíčem maximální přizpůsobivost. Materiály, jako je paměťová pěna, kvalitní peří nebo přírodní latex, jsou ideální volbou, protože se dokonale přizpůsobí tvaru hlavy a krku, čímž rovnoměrně rozkládají tlak a snižují riziko bolestí.

Naopak polštáře z polyesterové výplně bývají méně elastické a rychle ztrácejí svůj tvar, což může vést k nekvalitní opoře. Pokud hledáte polštář, který se dokáže skutečně přizpůsobit, doporučujeme například Dreamy Supreme Pillow, který je vyroben z vysoce kvalitní paměťové pěny a nabízí pohodlí i pro náročné spáče.

Spánková poloha: Kde a jak spíte?

Vaše oblíbená spánková poloha hraje při výběru polštáře zásadní roli. Spíte nejraději na břiše, zádech nebo boku? Každá poloha vyžaduje jinou výšku a tuhost polštáře:

- Spánek na břiše: Nejlepší je nízký polštář, aby páteř zůstala v přirozené poloze. Příklady: Dreamy Cuddle Pillow S nebo Technogel Deluxe Thin

- Spánek na zádech: Střední výška polštáře je ideální pro podporu hlavy a krční páteře. Příklady: Dreamy Ultimate Wave nebo Dreamy Supreme Pillow

- Spánek na boku: Vyšší polštář vyplňuje prostor mezi hlavou a rameny, čímž udržuje páteř v rovině. Příklady: Dreamy Cuddle Pillow M nebo Technogel Anatomic Thick

Například Dreamy Ultimate Pillow nabízí dostatečnou oporu a je vhodný pro spánek na zádech i na boku.

Tuhost matrace a výška polštáře

Málokdo si uvědomuje, že tuhost matrace ovlivňuje i výběr polštáře. Čím pevnější matraci máte, tím méně se do ní vaše tělo zaboří. Tím pádem potřebujete vyšší polštář, který vyplní prostor mezi hlavou a matrací. Naopak měkčí matrace umožňuje tělu se více přizpůsobit, a proto vám postačí nižší polštář.

Cena a kvalita: Rozdíl poznáte na první dotek

Polštář je investicí do vašeho zdraví, a proto se na něm nevyplácí šetřit. Levné polštáře z pěny, které se prodávají za pár stovek, často obsahují pouze obyčejný molitan bez skutečných vlastností paměťové pěny. Levné polštáře z polyesteru také raději ponechte na gauči jako dekoraci.  Funkční polštáře, které nabízejí skutečnou oporu a komfort, začínají kolem tisíce korun, například Dreamy Cuddle S. Prémiové zdravotní polštáře, jako například Technogel Anatomic Pillow, se pohybují kolem 5000 Kč. A mezi nimi je celá řada cenových, a tedy i kvalitativních možností. U péřových polštářů je cenová škála opravdu různorodá, z obrázku se ale  rozdíl pozná jen velmi obtížně. Na prodejně naopak často dáváme na vyzkoušení 3 druhy péřových polštářů různých cenových kategorií jako test. Ještě se nenašel nikdo, kdo by rozdíl v přizpůsobení a komfortu nepoznal.

Osobní preference a zkoušení

Každý z nás má jiné potřeby a preference. To, co vyhovuje jednomu, nemusí být ideální pro druhého. Proto je nejlepší polštář si nejprve vyzkoušet. Na našich prodejnách Dreamy si můžete vyzkoušet různé typy polštářů a najít ten pravý právě pro vás. Pokud nemáte možnost navštívit naši prodejnu, obraťte se na naše specialisty na telefonu nebo e-shopu. A pokud si nejste jistí, nabízíme 30 dní na zkoušku, během kterých můžete polštář vyměnit za jiný.

Výběr správného polštáře je klíčem k lepšímu spánku a zdravějšímu životu. Nenechte nic náhodě a vyberte si polštář, který vám zajistí odpočinek, jaký si zasloužíte. Naše široká nabídka vás jistě nezklame – podívejte se na všechny naše polštáře přes tento odkaz a najděte si svého nového spánkového parťáka!